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64 Meditation Room Ideas: Your Private Zen Retreat. by Camille Severino. Meditation. No matter where you go or what you do today, stress just seems to find us. I know that's the case for me, which is fine. I realize that stressful days are a part of living on this wonderful planet. Still, when things get to be too much or when I need to relax.
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To start meditating, find a quiet space where you can focus for 5 to 10 minutes. To reap all the benefits of meditation — like reduced stress and improved focus — make it a daily habit. Sign.
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La chaise de méditation permet de s'asseoir dans une position surélevée, à genoux, et de redresser la colonne vertébrale. La différence entre les chaises de méditation et les chaises de tous les jours est que les chaises de méditation ont des dossiers plus droits et des sièges plus larges pour élever les hanches.
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