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Épinards surgelés ou frais : Vous pouvez utiliser des épinards surgelés ou frais, selon vos préférences. Si vous utilisez des épinards frais, retirez les tiges dures avant la cuisson. Vous pouvez également utiliser d'autres légumes-feuilles comme le chou frisé ou la bette à carde pour varier. Variations
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Pour cuire vos épinards à la poêle, commencez par faire chauffer une noisette de beurre (la quantité de beurre dépend de la quantité d'épinards) à feu moyen. Une fois que la poêle est chaude, faites revenir quelques gousses d'ail écrasées pendant une minute ou deux. Une fois que les épinards sont lavés, équeutés et essorés.
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Cuisson des épinards au micro-onde. Déposez les épinards dans un récipient adapté puis ajoutez quelques cuillerées d'eau. Faites-les alors cuire à puissance maximum pendant 2/3 minutes. Si vos épinards sont surgelés, la cuisson devra durer environ 5 minutes !
Quelle cuisson pour des épinards frais
Autre option intéressante pour vos épinards frais : les faire cuire 8 à 10 minutes à l'autocuiseur. Quant aux épinards surgelés, ils peuvent être cuits directement, sans décongélation.
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Se cuisine. Pour déloger convenablement leurs impuretés, plongez les épinards dans une cuve d'eau froide en les secouant, et retirez-les du récipient avant de changer l'eau. Répétez à.
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Nous vous recommandons plutôt de les placer dans un panier vapeur au-dessus d'une casserole d'eau bouillante pendant 3 à 4 minutes. Attention, l'épinard fond beaucoup à la cuisson, il.
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Dans une autre poêle à feu moyen, faire chauffer l'huile d'olive (ou le beurre). Ajouter l'oignon et l'échalote dans la poêle et faire revenir quelques minutes. Puis ajouter l'ail. Transférer les épinards dans cette poêle. Bien mélanger. Ajouter la crème fraîche. Saupoudrer la noix muscade, saler et poivrer selon votre goût.
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Mettez les feuilles lavées dans une grande cocotte (elles sont bien mouillées, surtout ne les égouttez pas), ajoutez un cube de bouillon de légumes ou de volaille de bonne qualité et fermez le couvercle. Laissez cuire comme cela à couvert pendant 5 à 7 minutes. Vous allez voir que le volume va réduire énormément.
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Vous cherchez des recettes pour épinards surgelés ? Les Foodies vous présente 277 recettes avec photos à découvrir au plus vite ! S'inscrire Se connecter. Inscription / Connexion; Accueil; Les Recettes;. Epinards, oeuf cocotte et croque-monsieur. Par onisrev. 94. Recette de cuisine 5.00/5; 5.0/5 (1 vote) Épinards aux raisins et aux.
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au four micro-ondes ; dans une passoire à température ambiante. 5. Vous devez ensuite les égoutter longuement puis les presser fort entre vos mains afin d'en extraire un maximum d'eau. Mais, les épinards surgelés peuvent également être cuits directement, sans passer par la décongélation. 6.
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Pour préparer des épinards au four à micro-ondes, placez les épinards surgelés dans un plat couvert adapté au micro-ondes. Faites chauffer les épinards à la puissance maximale (750 W). Le temps de cuisson précis varie en fonction de la taille des portions et du produit en question, mais il varie en général de 6 minutes (pour une.
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Epinards surgeles. 10 recettes. Filtrer. 0. épinards hachés surgelés d'aucy. épinards hachés surgelés d'aucy. d'épinards surgelés. épinards surgelés. Épinards hachés surgelés. Epinards Surgelés hachés. épinard haché surgelé.
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Rincez les feuilles d'épinard à l'eau claire avant de les essorer. Versez de l'eau dans le fond de votre autocuiseur, type Cocotte-Minute, ou votre cuiseur vapeur. Répartissez les épinards dans le panier vapeur. À partir du sifflement (si vous utilisez un autocuiseur), comptez 6 minutes de temps de cuisson pour des épinards frais.
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1. Déposez les épinards surgelés dans la cuve du Cookeo. Versez l'eau et programmez la cuisson sous pression pendant 10 min. Égouttez les épinards si nécessaire. Salez, poivrez et servez aussitôt. Cuisine facile Cookeo Epinards Pas Cher Plat pas cher.
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Pour la cuisson de vos épinards surgelés Findus, nous vous conseillons quatre modes de préparation, du plus pratique au plus gourmand : le micro-ondes, la casserole, le four et la poêle. Pour faire cuire vos épinards parfaitement, suivez les instructions. Au micro-ondes : et oui, l'avantage des épinards surgelés, c'est qu'ils.
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Préparation de la recette: Faites cuire les épinards surgelés 10 min au micro-ondes puis égouttez-les longuement en pressant de temps en temps pour extraire le maximum de liquide. Déposez-les dans un bol et incorporez la gousse d'ail hachée, un filet d'huile d'olive et du sel. Fouettez les oeufs en omelette en y ajoutant la crème.
